ビリーズブート。。。
皆様こんばんは、け〜〜いです。
最近、通販で字幕無しのビリーズブートキャンプ「基本プログラム」「応用プログラム」を買いました↓
下が畳ですが（苦笑
3月26日に来て、その日からはじめています。
1日目〜6日目（3月26日〜3月31日）まで「基本プログラム（BASICTRAINING）」
7日目〜（4月1日〜）から「応用プログラム（ULTIMATE）」
をする予定です。
終わった後は結構スッキリしますよ！
後、いつか「腹筋プログラム」と「最終プログラム」も手に入れたい所です。
ではでは〜^^
最近、通販で字幕無しのビリーズブートキャンプ「基本プログラム」「応用プログラム」を買いました↓
下が畳ですが（苦笑
3月26日に来て、その日からはじめています。
1日目〜6日目（3月26日〜3月31日）まで「基本プログラム（BASICTRAINING）」
7日目〜（4月1日〜）から「応用プログラム（ULTIMATE）」
をする予定です。
終わった後は結構スッキリしますよ！
後、いつか「腹筋プログラム」と「最終プログラム」も手に入れたい所です。
ではでは〜^^
テーマ : ビリーズブートキャンプ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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