今回は・・・
どうも、け〜〜いです。
暇になったので記事を作りました^^;;
今回は、ビリーズブートキャンプの
脂肪燃焼プログラムについてです。
バンドを使って約12分位の所で
ジャブ⇒三頭筋⇒スクワットというのがありますが
それを何セットかした後、
ビリーが
「今の動きを続けるぞ、いいか？」と聞きます。
でも英語をよくきくと、カーディオブートキャンプがどうのこうのって。
カーディオは脂肪燃焼っていうらしいので、
「燃焼タイム」＝速くなる
だと思いました。
そしてビリーがﾌｧｲﾌﾞｼｯｸｽｾﾌﾞﾝｴｲﾄ!!
といった瞬間にカメラのアングルがかわり、
ﾌｧｲﾌﾞｼｯｸｽｾﾌﾞﾝｴｲﾄ!!ﾜワン、トゥー、スリー、フォー・・・・
カワンネェ；；
というちょっと下手な編集なのでした。
（そのあと、ペースアップしました）
ではでは〜。
暇になったので記事を作りました^^;;
今回は、ビリーズブートキャンプの
脂肪燃焼プログラムについてです。
バンドを使って約12分位の所で
ジャブ⇒三頭筋⇒スクワットというのがありますが
それを何セットかした後、
ビリーが
「今の動きを続けるぞ、いいか？」と聞きます。
でも英語をよくきくと、カーディオブートキャンプがどうのこうのって。
カーディオは脂肪燃焼っていうらしいので、
「燃焼タイム」＝速くなる
だと思いました。
そしてビリーがﾌｧｲﾌﾞｼｯｸｽｾﾌﾞﾝｴｲﾄ!!
といった瞬間にカメラのアングルがかわり、
ﾌｧｲﾌﾞｼｯｸｽｾﾌﾞﾝｴｲﾄ!!ﾜワン、トゥー、スリー、フォー・・・・
カワンネェ；；
というちょっと下手な編集なのでした。
（そのあと、ペースアップしました）
ではでは〜。
テーマ : ビリーズブートキャンプ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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